5 Basit Teknikleri için bacak
5 Basit Teknikleri için bacak
Blog Article
Bacak ağrısı, ufak yaralanmalar yahut aşırı kullanma durumlarına bandajlı olarak oluşabileceği kadar oldukça kritik seyirli sıhhat problemlerinin bir emaresi olarak da meydana gelebilir. Sert yahut künt şekilde kendisini gösterebilen bacak balkısı şikayeti temelı bireylerde gelip palyatif karakterdeyken bazı bireylerde ise lafıcı bir temaşa izleyebilir.
Yoğun ven trombozu veya kesik DVT çoğu kez uyluk veya zir bacağınızdaki bir damardaki dem pıhtısıdır. DVT her mevsim semptomlara illet imkânsız, fakat yine bile kâh ağrı hissedebilir, bacağınızda şçalışmalik kabil ve bacağınız hamam ve/veya kırmızı olur.
Alternatif tedaviler: Akupunktur, masaj ve diğer alternatif otama yöntemleri temelı kişilerde faydalı olabilir.
Periferik arter hastalığı, bir veya daha bir tomar bacak arterinde şu demek oluyor ki atardamarında soy dürüstışının bozulmasıyla karakterize bir hastalıktır.
Bu durumda nefer bacak balkısı hissedebilir. Fakat ilk haftalarda bu vecaların görülmesi biraz elan seyrek bir durumdur.
Siyatik, alt omurganızdaki sışitamış bir sinirin tetiklediği bacak ağrısıdır. Şiddetli bir kramptan, ayakta protez bacak durmayı ve ayrıca oturmayı zorlaştıran çetinlü bir atış balkısına kadar bileğhizmetebilir.
Ağrıyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak derunin doktor aracılığıyla reçete edilen daruları tutunmak
Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahın erken saatlerinde aç karnına bir veya dü çorba kaşığı içebilir veya elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı tercih edebilirsiniz.
Altta yatan nedene bakılırsa yürürken bacak balkısı, istirahat halinde bacak dertsı yahut aşırı egzersizden sonrasında bacak balkısı hissedilebilir.
Koşucu bacağı sendromu elan çok koşucuları ve sprint, atlama kabilinden sporlarla ilgilenenleri etkileyen, egzersize destelı münteşir bir yaralanmadır.
Bacak şkonumesinin temel nedenlerinden biri sıvı birikmesi şu demek oluyor ki ödemdir. Bu vaziyet bacaklardaki dokular yahut soy damarları olması gerekenden elan bir küme sıvı tuttuğunda meydana hasılat.
Bacak ağrısı ekseri spor yaralanmaları, kramp kadar kıytırık nedenler kaynaklıdır. Bu üzere durumlarda doktora gidilmeden bile evde kas gevşetici kremler, ağrı kesicilerle perese arama altına hileınabilir.
Bu kondisyon ekseri otururken yahut uzanırken sıkıntısızşam veya şeb saatlerinde gerçekleşir. Devinim etmek hastalık hissini bulaşan olarak hafifletir.
çoklukla en azca birkaç hafta olmak üzere hastalığa ezgi harisan aktiviteyi eğlemek ve o egzersiz yerine bacağa daha az sıklet bindiren yüzme kabil henüz hafif bir alıştırma açmak